En el frenético de la vida moderna, es común sentirse cansado a mitad del día. La clave para mantener una jornada productiva radica en incorporar pausas estimulantes Aprende cómo podemos ayudarte a cumplir la normativa a tu rutina. Estas pequeñas interrupciones pueden energizar tu cuerpo y mente, permitiéndote volver con renovado e

Actividades como escribir en el teclado, utilizar el mouse, manejar herramientas manuales o realizar labores de precisión generan una sobrecarga continua en las manos. Para contrarrestarla, se recomienda realizar pausas breves cada hora con ejercicios como:Implementar pausas visuales no requiere grandes capital, solo compromiso y conocimiento téc